Diagnostik | Leistungstest
Laktat Leistungstest
Teste deine Ausdauer und trainiere effizient und zielgerichtet. Nach dem mehrstufigen Leistungstest analysieren wir die Resultate und geben dir direkt im Anschluss eine erste Tendenz. Die ausführlichen Ergebnisse mit den jeweiligen Trainingsbereichen erhältst du dann wenige Tage später per Email. Diese dienen dann als Grundlage für dein weiteres Training.
99,90 €
(einmalig, Durchführung und Abrechnung durch ext. Dienstleister)
Produktdetails
- Bestimmung deines Ausdauerlevels unter praxisnahen Bedingungen
- Grundlage für optimale Planung des Trainings
- Besonders hilfreich z.B. bei Beginn der Marathon-Vorbereitung und ein Kontrolltest zwei Wochen vor Wettkampf
Leistungstest Infos
- Dauer: 1 Stunde
- Wann: Individuell nach Absprache
- Wo: Beliebig (Track, Straße, Wald)
„Bei einem Stufentest wird mit niedriger Belastungsintensität begonnen und in konstanten Intervallen über eine definierte Distanz gesteigert bis zur Ausbelastung (zur Erschöpfung). Nach jeder Belastungsstufe wird Laktat am Ohrläppchen entnommen und die Herzfrequenz notiert.“
– Benjamin schalanda
Individueller Laktat Leistungsttest
Kenne deine Trainingsbereiche und hole das Maximum aus deinem Training heraus.- Individueller SMART Laktat-Stufentest
- Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche
- Auswertung & Analyse der Ergebnisse
- Erklärung der Ergebnise und Beratung
- Handout mit Zusammenfassung für den Teilnehmer
Buche deinen Laktat Leistungstest
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